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这些治肾虚的民间绝招!三道食谱,不再需要某宝片!

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凤凰湖畔手机认证 实名认证 企业认证 个体认证 发表于 2019-6-19 17:07:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
凤凰湖畔
2019-6-19 17:07:44 5467 7 看全部

  人体生长发育与肾气密切相关,人的衰老与否、衰老速度、寿命长短等都在很大程度上取决于肾气的强弱。从古至今,人们都在积极寻找各种材料用于补肾益气,由此在民间留下了几个有奇效的食补绝招。
  
  
  治肾虚民间有绝招!三道食谱,干掉某哥某宝片!
  [民间绝招一]
  鹿肾1具,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜,冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净,放入锅中,煮至半熟,加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐,再煮至粥成。
  本方有补肾壮肾,益精填髓功效。适用于虚弱劳损,肾虚不坚挺,耳聋耳呜,宫冷不孕。
  《食膳正要》载鹿肾粥,方用鹿肾、粳米、豆豉,用于“肾虚耳聋”。《调疾饮食辨》载鹿肾粥,用于“一切。肾虚之症”。本晶与猪肾粥,羊肾粥虽都能补肾,但本品为最,羊肾粥次之,猪肾粥则又次之。
  [民间绝招二]
  粟米50克。粟米淘洗干净,放人锅中,加清水,旺火烧沸,改用小火熬至粥成。
  本方有益肾补虚,清热利尿功效。适用于虚弱劳损,脾胃虚热,泄泻下痢,热淋。
  本方出自《本草纲目》、《医通》、《调疾饮食辨》等,原方用于“益丹田,补虚损,开肠胃”,“热痢,热淋”,为补虚清热常用方。
  久病失治,耗损肾虚,则见虚损;脾胃虚热,运化失常,则见泻痢;下焦虚热,膀胱气化不利,则见病淋。法宜益肾补虚,清热利尿。
  本晶单用粟米一味,益肾补虚,清热利尿,方简力专。本晶以清补见长,诸虚热者皆可食用。
  本方用于清补止痢,宜用陈粟米。
  [民间绝招三]
  麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白酒煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2沸即可,每日2次。
  麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉,别名家雀、老家贼。味甘性温,功善壮肾益精,暖腰膝,缩小便,是增强男子性机能,疗不坚挺的常用保健食物。
  方中以麻雀为主,辅以粟米健脾养胃,濡润宗筋;葱白辛温,振奋阳气;又得酒助,助肾兴阳,以增强麻雀的作用效力,四物相合而成益肾壮肾之方。
  原方用于“脏腑虚损,羸瘦,阳气乏弱”之症。经常食用本品可增强体制,提高男子功能。对男性不坚挺,不持久,不育,女子阴冷。不孕皆有调养之用。《养老奉亲书》也载有此方。
  本品性质温热,阴虚内热者忌食。
  饮食健康身体才好
  【拍黄瓜】
  
  准备黄瓜两根。用刀切两半拍碎。准备葱蒜末,干辣椒和香菜。起锅做油,油烧开后投入一把花椒炒出香味。用锅铲撇去炸焦的花椒弃子之不用。爆香蒜末和干辣椒,加入食盐,加入酱油。拍碎的黄瓜装入大碗,撒上花生碎8撒入袋装的辣条提香。将调好的酱汁倒入碗中。倒入食醋。撒入葱花、香菜。装扮盘食用,超级好吃。
  【自制鱼丸】
  
  巴沙鱼柳解冻,洗净吸干水分。把鱼切成小块,注意一下最好要把里面的筋膜剔除,把鱼块放入料理家中,加入适量葱姜花椒水。搅打成鱼茸。把鱼茸放入盆中,加入蛋清、料酒、盐、白胡椒粉、五香粉、淀粉、泡打粉和鸡粉。按照一个方向搅拌上劲。用虎口挤出鱼丸或者用勺子舀,整成圆形。锅中放入适量水,水里放入葱姜,不要等水煮沸,把鱼丸放入水里。全部挤好后,用中小火再一起煮沸即可。完成。
  【蒜薹炒腊肉】
  
  烟熏腊肉洗净,放开水里煮20分钟左右至8分熟,捞起冷却。切薄片待用。蒜薹洗净去尾苗及老薹,切短节待用。姜切末,大葱切短节待用。起油锅油6成热时放入葱姜煎炒出香味。倒入切好的腊肉片炒1分钟至肥肉油出。放一勺郫县豆瓣翻炒1分钟(川菜必备),一是上色,二是增味。放入蒜薹节翻炒几下,加少许耗油继续翻炒均匀,倒入适量清水继续翻炒2分钟至蒜薹断生。放入适量味精翻炒均匀后起锅。(由于腊肉有盐,又加了郫县豆瓣,所以不用再另外加盐和豆油)。成品图。
  【芋头炖排骨】
  
  腊排骨提前浸泡好,肋排洗净。芋头去皮洗净,切滚刀块。新鲜排骨和腊排骨加点葱姜放入锅中焯水。煮沸后捞出,洗去血沫后沥干水分。把焯水后的排骨倒入电炖锅中加入适量温水炖煮1小时,煮沸后加点料酒。在剩下30分钟的时候加入切好的芋头。一起再炖30分钟。最后加点盐调味,因为加了有咸味的腊排骨,所以最后尝一下味道再来加盐。即可出锅装碗。

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涅槃凤凰,欲火重生
4822854 发表于 2019-6-20 03:39:12 | 显示全部楼层
4822854
2019-6-20 03:39:12 看全部
这是什么东东啊
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@Xizi_RHTDbXTm 发表于 2019-6-20 16:28:22 | 显示全部楼层
@Xizi_RHTDbXTm
2019-6-20 16:28:22 看全部
学习了,谢谢分享、、、
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win.win 发表于 2019-6-20 22:05:13 | 显示全部楼层
win.win
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这是什么东东啊
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heyuan21cn 发表于 2019-6-22 00:25:21 | 显示全部楼层
heyuan21cn
2019-6-22 00:25:21 看全部
路过,学习下
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coco888 发表于 2019-6-22 05:35:37 | 显示全部楼层
coco888
2019-6-22 05:35:37 看全部
过来看看的
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湖畔嘉臣 发表于 2019-6-22 07:52:34 | 显示全部楼层
湖畔嘉臣
2019-6-22 07:52:34 看全部
有道理。。。
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xu_jiaxin 发表于 2019-6-22 16:07:06 | 显示全部楼层
xu_jiaxin
2019-6-22 16:07:06 看全部
看帖回帖是美德!
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