男人吃对水果能保养前列腺？小编为你列出了清单

涅槃凤凰 · 发表于 2019-8-2 14:28:04

　　水果类的食物是日常不可以缺少的一部分食物，水果的种类有很多，比如苹果，香蕉，柠檬，橘子，猕猴桃，草莓等水果，对于的前列腺炎的人来说更要注意日常多吃一些新鲜对前列腺好的水果，很多人不知道吃什么水果对前列腺好，吃什么水果对前列腺好？接下来我们来看看吧。
　　这些水果对前列腺有意想不到的好处：
　　1、西瓜：
　　西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
　　
　　2、甘蔗：
　　甘蔗，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。
　　3、荸荠：
　　荸荠（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。
　　4、苹果：
　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。锌含量较多的还有牡蛎易精通等等。
　　
　　5、鲜葡萄：
　　鲜葡萄，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。
　　6、　番茄和胡萝卜里含有大量胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺病变的几率降低。
　　注意事项
　　有前列腺炎的人建议多吃含锌的食品，比如说西红柿，南瓜子，苹果，特别是苹果，含锌量很高，一天吃一只苹果有利于前列腺炎的恢复。