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冬季,这菜多蒸给孩子吃,补钙又对脾胃好

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凤城天下手机认证 实名认证 企业认证 个体认证 发表于 2020-11-30 16:43:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
凤城天下
2020-11-30 16:43:15 1728 14 看全部


  各位点开这篇文章的朋友们,想必都是很高的颜值吧,我们真的是很有缘哦,小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯,如果对小编的文章或者其他的什么,有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦,小编每条都会认真看的。那么本期的内容是:冬季,这菜多蒸给孩子吃,补钙又对脾胃好,多吃个头蹭蹭长!那么我们就来看看吧!
  北方和南方的区别是,在寒冷的天气里各种蔬菜和水果都很贵。今天早上我去超市买蔬菜,问长豆。原来已经是每斤7元,贵了一点,但我还是买了几顿给我的孩子做午饭,如今真的很难带孩子了!对于硬食,我的女儿不吃这个或那样的话,我对挑食的人没有脾气。小女孩不吃葱,姜,大蒜,绿白菜叶或瘦肉(毛绒的牙齿)。由于这种“邪恶”的饮食习惯,小肠问题一直困扰着她。上次我带她去看肠子时,医生说要多吃蔬菜,尤其是对胃有益并能促进小肠运动的菜肴。
  现在生活水平已经提高。无论哪种菜,您都可以全年食用。就像长豆一样,它只能在夏天使用,但现在可以买到,价格不菲。冬天的干旱很容易生气,尤其是儿童最容易出现肠道问题。通常,多吃些能增强脾胃和软化肠的菜肴可以缓解这种情况。就像我的孩子是挑食者一样,不用担心,想办法将蔬菜和肉切碎,混合,混合,蒸煮和蒸做一盘。营养全面,易于消化。孩子们绝对爱吃!对于孩子来说,如果肚子好,身体会更好。多吃长豆,以补充脾胃,同时提供各种维生素。营养比喝牛奶好!今天,我将与朋友分享这种美味又简单的豆蒸肉。
  【豆蒸肉】

  [成分]:Long豆,胡萝卜、,、 2个鸡蛋,1个猪肉。

  方法:第一步:将长豆,胡萝卜和莲Wash洗净。将莲root和胡萝卜去皮后,将它们切成小方块,然后放一点盐并混合,以杀死一部分水。
  步骤2:将猪肉放入绞肉机中,捣碎,然后将切碎的葱,姜和盐放入其中,搅拌均匀。
  步骤3:将腌制过的蔬菜从多余的水中榨出来后,将它们放在一个大碗中。
  步骤4:将充分混合的肉倒入蔬菜中,加入2汤匙蚝油,1汤匙淡酱油,1/2汤匙深色酱油,2汤匙香油,1/2汤匙盐和1/2汤匙的十三种香料混合均匀。
  第5步:混合充分混合的肉,将其挤压成wowotou的形状,或任何您喜欢的形状。
  第6步:将2个鸡蛋打入一个碗中并搅拌均匀,然后将它们一个个地倒入Wowotou,充满7分钟。蒸后会变大。
  第8步:将盘子放在蒸锅中蒸12分钟,将其完全煮熟。我使用Zhenmi的折叠蒸锅。这特别有趣。不使用时将其折叠起来,不使用时将其打开。水箱里装满了纯净水,在10秒内会产生蒸汽,相当于10秒内的水,它打开起来方便快捷,可以看到食物的变化,很棒,在蒸这道菜时,将水煮沸后再蒸。
  步骤9:将蒸好的蔬菜放进去,加入少许淡酱油,麻油和葱,这道菜的整体味道不必太咸,不需要在蛋液中加盐,有些成品上的酱油味道恰到好处。
  感谢各位看完这篇文章,今天的分享就到这里了,喜欢小编的文章的话,请记得给小编点个赞哦,小编收到大家爱的鼓励,一定会元气满满,继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦,你还在等什么呢?

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手机用户xZ31692 发表于 2020-12-1 06:41:20 | 显示全部楼层
手机用户xZ31692
2020-12-1 06:41:20 看全部
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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金火雷龙 发表于 2020-12-1 06:50:59 | 显示全部楼层
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相当不错,感谢无私分享精神!
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东莞雅日玻璃钢 发表于 2020-12-1 16:13:34 | 显示全部楼层
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坛主啊,福利啊
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daoqia 发表于 2020-12-1 18:22:41 | 显示全部楼层
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大凤凰崛起,楼主加油
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@Xizi_zHAFL2RP 发表于 2020-12-1 23:36:07 | 显示全部楼层
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支持一下
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i尼古拉斯 发表于 2020-12-2 07:20:13 | 显示全部楼层
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人生就是如此,每天重复一件事,登陆签到
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对对对多 发表于 2020-12-2 07:57:24 | 显示全部楼层
对对对多
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不错不错,楼主您辛苦了。。。
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358226127 发表于 2020-12-2 10:24:05 | 显示全部楼层
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凤台还是可以的,我想要不了多久房价就能过万
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你大爷西西 发表于 2020-12-2 15:22:56 | 显示全部楼层
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我的梦想是开上会员,走上湖畔巅峰
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